SOPHROLOGIE - RESPIRATION
Harmonisez votre corps et votre esprit grâce à la sophrologie.
Dans cet espace bienveillant, vous apprendrez à vous reconnecter à vous-même à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Que vous cherchiez à mieux gérer le stress, à développer votre confiance ou à atteindre un état de sérénité profonde, chaque séance est une invitation à une pause ressourçante et à une croissance personnelle.
| Responsable d'activité | Sandrine - 06 03 54 86 35 |
| Jour et heure de l'activité | Vendredi : de 18h30 à 19h30 |
| Lieu | Salle des Associations |
| Prix à l'année | 210 € |
Inscrivez-vous
CROSS TRAINING
Améliorez votre condition physique générale grâce au Cross Training.Le Cross Training est un...
BODY BARRE
Renforcez votre corps avec le Body Barre, un entraînement complet.Ce cours combine des exercices...
GYM DOUCE - SENSORIELLE & MEDITATION
Retrouvez vitalité et équilibre avec la gymnastique sensorielle.Inspirée par la méthode Danis...
KRAV MAGA
Apprenez la self-défense et gagnez en confiance avec le Krav Maga.Cet art martial moderne et...
MARCHE NORDIQUE
Redonnez du souffle à votre quotidien avec nos séances de Marche Nordique.Que vous soyez...
PILATES
Sculptez votre corps et apaisez votre esprit avec le Pilates.Inspirée du yoga et de la...