CROSS TRAINING
Améliorez votre condition physique générale grâce au Cross Training.
Le Cross Training est un entraînement fonctionnel qui alterne renforcement musculaire et exercices cardiovasculaires sous forme de circuit. Adapté aux adultes et aux adolescents, ce cours complet permet de gagner en force, en endurance et en flexibilité. La variété et l'intensité des séances en font une activité idéale pour se défouler, brûler des calories et renforcer son mental.
| Responsable d'activité | Romain - 07 61 09 61 73 |
| Jour et heure de l'activité | Jeudi : de 20h15 à 21h45 |
| Lieu | Salle Allodia |
| Prix à l'année | 210 € |
Inscrivez-vous
BODY BARRE
Renforcez votre corps avec le Body Barre, un entraînement complet.Ce cours combine des exercices...
GYM DOUCE - SENSORIELLE & MEDITATION
Retrouvez vitalité et équilibre avec la gymnastique sensorielle.Inspirée par la méthode Danis...
KRAV MAGA
Apprenez la self-défense et gagnez en confiance avec le Krav Maga.Cet art martial moderne et...
MARCHE NORDIQUE
Redonnez du souffle à votre quotidien avec nos séances de Marche Nordique.Que vous soyez...
PILATES
Sculptez votre corps et apaisez votre esprit avec le Pilates.Inspirée du yoga et de la...
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Gagnez en force et en endurance lors de nos séances dynamiques.Adapté à tous les niveaux, ce...